Category Archives: Sin categorizar

Astenia primaveral: por qué te sientes más cansado en primavera y qué puedes hacer

| 24 de March de 2026
Autora: Maitane Expósito Corrales ¿Notas más cansancio, apatía o falta de concentración cuando llega el buen tiempo? Con la llegada de la primavera, los días se alargan, las temperaturas aumentan y el entorno se vuelve más luminoso y activo. Sin embargo, lejos de experimentar un aumento inmediato de energía, muchas personas refieren justo lo contrario: [...]

Apatía en enfermedades neurodegenerativas: cuando no es “dejadez”, sino un síntoma clínico

| 11 de March de 2026
Autora: Ane Martínez Oficialdegi A veces una familia empieza a notar que su madre con Alzheimer “ya no propone nada”, que su padre con Parkinson “parece no tener ganas de hacer nada” o que una persona con deterioro cognitivo “está como apagada”. Desde fuera, esto puede confundirse con tristeza, cansancio o incluso con falta de [...]

Alternativas cuando los antidepresivos no funcionan

| 4 de March de 2026
Autora: Maitane Expósito Corrales La depresión mayor es tratable, pero hasta un 20–30% de los pacientes no mejora adecuadamente con dos o más antidepresivos distintos en dosis y duración adecuadas. Hablamos entonces de depresión resistente al tratamiento, definida como un episodio mayor diagnosticado por especialista que persiste pese a haber probado al menos dos fármacos [...]

Cuando el cerebro no se da cuenta: anosognosia en el Alzheimer y el deterioro cognitivo leve

| 24 de February de 2026
Autora: Ane Martínez Oficialdegi Cuando un familiar empieza a olvidar cosas, repetir preguntas o tener más dificultades para organizarse, lo esperable es que también lo note. Pero en muchas familias ocurre lo contrario: la persona insiste en que “está bien”, minimiza los errores o se enfada si alguien se los señala. Esto puede generar discusiones, [...]

Estimulación Transcraneal por Corriente Directa (tDCS) y TDAH: ¿qué dice la evidencia?

| 16 de February de 2026
Autora: Maitane Expósito Corrales La estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS) es una técnica de neuromodulación cerebral no invasiva. Consiste en colocar dos electrodos sobre el cuero cabelludo (un ánodo positivo y un cátodo negativo) y aplicar una corriente eléctrica de baja intensidad. Dependiendo de la polaridad, la corriente modula la excitabilidad neuronal bajo cada [...]

¿Cómo actúa la neuromodulación en el cerebro? Plasticidad neuronal explicada

| 6 de February de 2026
Autora: Maitane Expósito Corrales La plasticidad neuronal es la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizar sus conexiones en respuesta a la experiencia, el aprendizaje o incluso una lesión. Es como si el cerebro pudiera esculpir nuevos caminos: cada vez que aprendemos algo nuevo o practicamos una habilidad, reforzamos “senderos” neuronales, y con la repetición [...]

Neuromodulación endógena: potenciando la salud mental con TMS, tDCS y hábitos saludables

| 23 de January de 2026
Autora: Maitane Expósito Corrales La neuromodulación endógena es la capacidad que tiene nuestro sistema nervioso para modularse a sí mismo, liberando neurotransmisores y activando circuitos internos que ajustan su propio funcionamiento. En otras palabras, nuestro cerebro puede “autoestimularse” mediante procesos naturales (p. ej. durante el ejercicio físico o la práctica de técnicas cognitivas), facilitando la neuroplasticidad [...]

Propósitos de Año Nuevo: por qué ponerse objetivos realistas cuida tu salud mental

| 12 de January de 2026
Autora: Ane Martínez Oficialdegi Con la llegada del Año Nuevo, muchas personas sienten el impulso de hacer cambios: cuidarse más, organizarse mejor, reducir el estrés o “empezar de cero”. Sin embargo, no todos los propósitos tienen el mismo impacto en nuestro bienestar psicológico. La ciencia es clara: no es tener muchos propósitos lo que protege [...]

Estimulación magnética transcraneal: una nueva esperanza para el Parkinson

| 8 de January de 2026
Autora: Maitane Expósito Corrales El Parkinson, es una enfermedad neurodegenerativa que causa temblores, rigidez y dificultad para movernos, además de síntomas no motores como depresión y problemas cognitivos. Los tratamientos estándar (medicamentos dopaminérgicos, rehabilitación) mejoran muchos síntomas, pero a veces no son suficientes o provocan efectos secundarios. En los últimos años se ha desarrollado una [...]

Depresión y cerebro: cómo afecta a la memoria, la atención y el funcionamiento cognitivo

| 5 de January de 2026
Autora: Ane Martínez Oficialdegi Cuando hablamos de depresión, solemos pensar en tristeza, apatía o pérdida de interés. Sin embargo, cada vez existe más evidencia de que la depresión no es solo un trastorno del estado de ánimo, sino que también afecta de manera significativa al funcionamiento cognitivo y al cerebro (Rock, Roiser, Riedel & Blackwell, [...]